Блинчики или оладьи диетические

Ирина Кулёва

Блины или оладьи с гречневой мукой, и без сахара.

Поделиться:

Рецепты изделий из теста Завтрак Блины, оладьи Блинчики Блины Оладьи Блюда из кефира Блины на кефире Оладьи на кефире Блинчики на кефире

Ингредиенты

Кефир нежирный - 450 мл

Мука гречневая - 100-150 г

Сода - 1 ч. л.

Курага крупная - 6 шт.

Масло растительное для жарки

Фото рецепт

Блинчики или оладьи диетические: Как приготовить диетические оладьи: В кефир добавить муки 100 г, а потом добавлять до консистенции густой сметаны. Добавить соду. Курагу нарезать мелко и добавить в тесто. Сковороду с толстым дном смазывать маслом с помощью кисточки. Выкладывать тесто ложкой и жарить блинчики-оладьи под крышкой на среднем огне.

Как приготовить диетические оладьи:
В кефир добавить муки 100 г, а потом добавлять до консистенции густой сметаны. Добавить соду. Курагу нарезать мелко и добавить в тесто.
Сковороду с толстым дном смазывать маслом с помощью кисточки. Выкладывать тесто ложкой и жарить блинчики-оладьи под крышкой на среднем огне.

Это мой завтрак.
К блинчикам я добавила горсть черешни.

Приятного аппетита!

Поделиться: