Предлагаю приготовить вкусный диетический и полезный творожный чизкейк – рецепт для сладкоежек, сидящих на диете!
гречневая мука - 3 ст. л. |
кукурузная мука - 3 ст. л. |
отруби 3 ст. л. |
творог обезжиренный - 200 г |
йогурт обезжиренный -250 г |
яйцо - 1 штука |
курага - 100 г |
банан спелый - 1 штука |
ванилин - 1 пачка |
семена льна |
соль - 1 щепотка |
разрыхлитель теста - 2 щепотки |
сахар - по вкусу |
1. Из гречневой муки, отрубей, желтка, соли и семян льна сделаем тесто, если будет густовато, то добавляем немного йогурта, в конце добавляем разрыхлитель для теста.
2. Банан разминаем вилкой, добавляем протертый творог, взбитые в пену белки и ванилин, хорошо перемешиваем.
Из теста в форме для выпечки делаем дно и бортик, выкладываем творожок, сверху порезанную курагу и поливаем йогуртом (можно добавить ванилин еще и сюда).
3. Отправляем чизкейк творожный в духовку на минут 25-30, зависит от температуры.
Приятного!!!
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru