Диетическое (несладкое) печенье с творогом и овсянкой

Авторский рецепт. Для тех, кто хочет вкусно кушать, при этом не навредив фигуре. Диетическое - значит несладкое;) Чтобы сделать печенье слаще, можно вместо яйца и молока добавить, например, спелый банан.

Поделиться:

Ингредиенты

Творог - 100 г
Овсянка (молотая) - 4 ст.л.
Отруби - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 2 ст.л.
Кокосовая стружка - обвалять печенье
Ягоды - 1 горсть
Ванилин - по вкусу

Фото рецепт

Если творог зернистый, размять его с яйцом.


Добавить молоко, перемешать.


Овсянку можно перемолоть блендером, электрическим ножом или подходящей кофемолкой.
Добавить овсянку и отруби, добавить ванилин. Перемешать до однородной массы.


Из половины массы сформировать печеньки, обвалять в стружке и выложить на противень, на пергамент.
Во вторую половину добавить ягоды, перемешать и можно ложкой выложить печеньки на противень.


Выпекать в разогретой духовке 12-15 минут при 180 градусах.


Приятного аппетита!

Поделиться:



2021 © Рецепты на JoyCook.ru