У стручковой фасоли обрезать кончики и разрезать фасоль на две-три части. Отварить в соленой воде. Откинуть на дуршлаг, ополоснуть холодной водой, дать стечь, выложить на сковородку.
Молодой кабачок порезать, не снимая кожицы, очень мелко, посолить и отдельно пожарить на масле до полуготовности. Выложить сверху на фасоль.
Отдельно пожарить мелко нарезанные лук, перец, помидоры (с помидоров снять кожицу). Посолить, поперчить и ровным слоем разложить на кабачок с фасолью.
Поставить в горячую духовку и запекать 10-15 минут. При подаче на стол заправить зеленью: петрушкой и укропом, смешанными с измельченным чесноком.
Если нет кабачка, можно приготовить одну фасоль, но взять уже 1 кг фасоли. Если кто хочет поострее, то порцию помидоров можно увеличить до 300-350 г. Фасоль желтую, широкую, туршевую варить 3-5 минут, а зеленую спаржевую - 5-7 минут.
Это блюдо подается как самостоятельное, а можно использовать как гарнир к мясу, птице - и в горячем виде, и в холодном.
Хранить в холодильнике не больше двух суток.
фасоль 500 г |
кабачки 500 г |
лук 2 шт. |
перец болгарский 2 шт. |
помидоры 200 г |
чеснок 4-5 зубчиков |
перец душистый по вкусу |
перец острый (по желанию) по вкусу |
зелень по вкусу |
масло подсолнечное сколько уйдет |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru