Гранола (запеченные мюсли) с орехами и черносливом
Гранола - это овсяные хлопья с орехами и мёдом, которые запекаются до хрустящего состояния в духовке. Предлагаю вам приготовить запеченные мюсли с орехами, черносливом, семечками подсолнуха и кунжутом. Домашние мюсли-гранола - вкусный и полезный завтрак.
Ингредиенты
| Хлопья овсяные (геркулес) - 200 г |
| Орехи грецкие - 60 г |
| Чернослив - 120 г |
| Отруби - 50 г |
| Кунжут - 30 г |
| Семечки подсолнуха очищенные - 100 г |
| Мед - 100 г |
| Масло растительное - 40 г |
Фото рецепт
Подготовить ингредиенты для гранолы с орехами и черносливом.
Семечки заранее обжарить на сухой сковороде.
Как приготовить гранолу с орехами и черносливом:
Орехи измельчить ножом и смешать с овсяными хлопьями.
Чернослив нарезать маленькими кусочками. И отправить в миску к геркулесу.
Туда же добавить отруби, кунжут и обжаренные семечки подсолнуха.
Влить растительное масло.
Добавить мед и хорошо перемешать до однородной массы.
Силиконовую форму смазать растительным маслом.
Подготовленную смесь равномерно распределить в силиконовые формы. Отправить мюсли с орехами и черносливом в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Оставить остывать в духовке.
Затем достать из формы. Благодаря добавлению мёда мюсли карамелизовались.
Гранола с орехами и черносливом готова. Можно залить домашние мюсли молоком или йогуртом, подождать 15 минут и получить очень полезный завтрак!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru