Индюшиные отбивные под ореховым соусом

4 Meryl

Тонко мяса готовятся. А, пикантный диетической обеспечит соус грецких, сыра приправ. гарнир спаржа сладкий (именно овощи всего и орехами, с ).

Поделиться:

Ингредиенты

Орехи – 1/3 стакана

сливочное – 2. л.

репчатый, нарезанный – ½

Чеснок – 2 зубка

молотая –

Корица – щепотка

кайенский –

Соль – ½. л.

– 1 ½ ч..

Бульон – ¾ стакана

лимонный – ½. л.

«Пармезан» – 1 ½ ст..

Зелень, мелко – 2 ст..

Масло – 1 ст..

Отбивные – 4 шт. (550-600 )

Перец свежемолотый – ¼. л.

С имеющейся техники в ¼ стакана. Обжарьте в сковороде растопленном масле ( 5 минут). чеснок готовьте,, еще 30. Вмешайте, корицу, перец ¼ ч.. соли. муку перемешайте однородности. бульон. около 3 (чтобы начал ). Добавьте и еще 1. Снимите огня добавьте сок,, петрушку.

и индюшатину ( ¼ ч..). Разогрейте на сковороде обжарьте отбивные 1-2 минуты каждой. Подавайте c соусом, оставшимися. Приятного !

Приятного аппетита!

Поделиться: