Яблоки очистить и удалить сердцевину. Отходы яблок проварить в течение 6—7 мин. Отвар процедить, добавить в него промытый чернослив, проварить в течение 5 мин. Дать настояться 30 мин, затем чернослив вынуть, отвар процедить. Полученный отвар яблок и чернослива соединить с кефиром. Добавить дольки яблок и чернослива без косточек.
кефир 4 стакана |
вода 2 стакана |
яблоко 2 шт. |
чернослив 4 ст. ложки |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru