Куриная грудка в кунжуте
Минимум усилий, а в результате - вкусное куриное мясо.
Калорий: 280
Поделиться:
В духовке
Рецепты вторых блюд
Мясные блюда
Блюда из курицы
Куриное филе
Птица
Куриные грудки
Курица запеченная
Ингредиенты
| Куриная грудка - 1 целая (примерно 500-600 г) |
| Яйцо - 1 шт. |
| Кунжутные семена - 2 ст. ложки |
| Перец или приправа для курицы - по вкусу |
| Соль - по вкусу |
Фото рецепт
Как приготовить запеченную куриную грудку в кунжуте:
Куриную грудку разрезаем пополам, освобождаем от косточек, если они есть. Натираем приправой (перцем) и солью.
Взбиваем яйцо. Обмакиваем грудку в яйцо и посыпаем кунжутными семенами.
Противень застилаем пергаментом и выкладываем на него грудку в кунжуте.
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Немного остывшую запеченную куриную грудку нарезаем кусочками поперек волокон.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Поделиться:
2024 © Рецепты на JoyCook.ru