Куриное филе с теплым фасолевым салатом

ZNAIKA

Куриное готовится гриле подается теплым из, перца, .

Поделиться:

Рецепты закусок Гриль Рецепты вторых блюд Мясные блюда Блюда из фасоли Блюда из курицы Куриное филе Салаты Салаты без майонеза Салат с куриной грудкой Птица

Помидоры, в (мелко ) - 2 ст..

Базилик (мелко ) - 2 ст..

Орегано (мелко ) - 1 ст..

Чеснок () - 2 зубка

куриного - 4 шт. (120 каждое)

- 1/4 ч..

Черный перец - 1/4. л.

растительное запаха

салата:

оливковое - 1. л.

красный ( полукольцами) - 1.

Чеснок () - 3 зубка

белая (промытая) - 500

Болгарский печеный () - 350 г

аругула () - 4 стакана

уксус - 4. л.

Как жареное филе фасолевым :

1. Решетку сбрызнуть маслом, сам включить предварительного до температуры.

2. миске вяленые, базилик, , отставить соус . Куриное посыпать , слегка маслом.

3. филе решетку, готовить 3 минут каждой, до цвета чистого. Готовое куриное выложить металлическую и крышкой фольгой, сохранить теплой подачи.

4. временем салат. большой на огне оливковое, высыпать лук,, помешивая, 6 минут, золотистого.

5. Добавить сковороду луком, готовить около 1. Затем в промытую осушенную, болгарский и (рукколу),, помешивая, 1-2, снять . Сбрызнуть салат уксусом,.

Подавать салат куриным и песто порционных.

Приятного аппетита!

Поделиться: