Лаваш с кальмарами и морской капустой

2 Елена Пузанова

Диетический лаваш с кальмарами и морской капустой подходит для тех, кто придерживается здорового питания.

Поделиться:

Лаваш тонкий - 1 шт.

Кальмар - 1 шт.

Яйцо - 1 шт.

Капуста морская (готовый салат) (острая) - 1 небольшая упаковка

Зелень (овощи) - для украшения

Подготавливаем ингредиенты для приготовления лаваша с кальмарами.

Как приготовить лаваш с кальмарами и морской капустой:

Отвариваем кальмары в соленой воде буквально 1 минуту. Нарезаем их соломкой.

Яйцо варим вкрутую и нарезаем.

Берем морскую капусту и выкладываем ее на край лаваша.

Выкладываем кальмары.

Сверху кальмаров кладем отварное яйцо.

Сворачиваем рулет, подворачивая края.

Рулет с кальмарами готов. Разрезаем его пополам.

Выкладываем рулет из лаваша с кальмарами на тарелку и украшаем овощами и зеленью.

Приятного аппетита!

Поделиться: