Лёгкий рыбный супчик "Моё спасение"

15 минут (подг. 5 минут) 1 Loka

Лё, быстрый приготовлении,, но вкусный. Для кто диете - идеально.

Поделиться:

Рецепты для начинающих Рецепты первых блюд Бульоны Супы Рыбный суп

На тарелку 0,5 л ( порция):

- ~0,4 л

выбранной рыбки - 1-2. (в от )

Лимон - 2

Соль - вкусу

- по

1. Залить в или ~ 0,4 л поставить огонь., поперчить.

2. филе вами порезать кусочками опустить воду ( делаю тилапии, ). Можно из рыбы - немного.

3. Варить ~ 10.

4. Пока рыба, два лимона ( в 5-7 ) и их 6 кусочков. Продавить , чтобы сок. с так оставить тарелке.

5. рыбку бульон тарелку лимоном.

просто очень. А сытно!

желанию добавить и -либо. От супчик ещё, но диетическим.

аппетита!

Приятного аппетита!

Поделиться: