Лосось с апельсином

Лосось с апельсином

Приготовление маринада. Апельсиновый сок, соль, соевый соус, мед, растительное масло, кунжутное масло и корень имбиря смешать в небольшой миске.

Стейки пбджарить с одной стороны на сковороде с тефлоно-вым покрытием. Затем смазать стейки приготовленным маринадом, перевернуть и обжарить с другой стороны еще 5 минут. В салатницу положить зелень и дольки апельсина.

Маринад поставить на огонь и довести до кипения. Когда закипит, добавить красный сладкий перец и снять с огня. Залить этой смесью зелень и апельсин и хорошо перемешать.

На порционные тарелки выложить зелень с маринадом, а на нее — рыбные стейки.

Поделиться:

Ингредиенты

лосось 4 шт.
апельсин 1 шт.
сок апельсиновый 6 ст. ложек
соус соевый 3 ст. ложки
мёд 1 ст. ложка
масло растительное 2 ч. ложки
масло кунжутное 1 ч. ложка
имбирь мелко нарезанный 0.5 ч. ложки
овощи 6 ст. ложек
перец сладкий 1 стручок
соль по вкусу

Приятного аппетита!

Поделиться:



2024 © Рецепты на JoyCook.ru