На 4-6 порций потребуется:
— 4 свежих початка сладкой кукурузы или 450 г консервированной сладкой столовой кукурузы;
— 15 г сливочного масла или маргарина;
— 1 красный и 1 зеленый перец (без сердцевины, очищенный от семян и нарубленный)
— 3 картофелины, нарезанные;
— 500 мл соевого молока;
— 1 ч. ложка соли;
— перец.
1. Если вы используете початки кукурузы, соскоблите зерна острым ножом.
2. Нагрейте сливочное масло или маргарин в большой кастрюле и пассеруйте в масле перец на среднем огне в течение 5 минут. Добавьте картофель и свежие или консервированные зерна сладкой столовой кукурузы и залейте водой. (Можно положить очищенные от зерен початки в готовящийся суп, чтобы улучшить его аромат.) Добавьте к овощам 1 чайную ложку сушеного тмина, 2 чайные ложки сушеного орегано и 1/4 чайной ложки кайенского перца. Полуприкройте кастрюлю крышкой и кипятите, пока кукуруза не станет мягкой.
3. Вынув початки, очищенные от зерен (если они добавлялись в кастрюлю), добавьте соевое молоко, а затем соль и перец по вкусу.
Подавайте горячим, украсив листьями кинзы. Если нравится, положите в каждую тарелку нарезанный кубиками вегетарианский сыр чеддер.
кукуруза в початках 4 шт. |
кукуруза консервированная 450 г |
масло сливочное 15 г |
или маргарин 15 г |
перец красный 1 шт. |
перец зеленый 1 шт. |
картофель 3 шт. |
молоко соевое 500 мл |
соль 1 ч. ложка |
перец по вкусу |
кинза по вкусу |
сыр чеддер по вкусу |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru