Морской окунь в томатном соусе

Помидоры нарезать кубиками и сложить в плоскую жаропрочную кастрюлю. Налить томатный сок, насыпать перец и соль. Положить в кастрюлю куски филе, накрыть ее крышкой и тушить 6,5—8 мин при полной мощности.

Готовую рыбу посыпать зеленью петрушки.

Поделиться:

Ингредиенты

Для 1 порции:

окунь морской филе (куски по 50 г) 4 шт.

сок томатный 250 мл

помидоры очищенный 100 г

зелень петрушки нарезанная 1 ст. ложка

перец молотый по вкусу

соль по вкусу

Приятного аппетита!

Поделиться: