Перец вымыть, удалить семена и опустить на 2— 3 минуты в кипяток. Кабачки вымыть, очистить, разрезать на несколько частей поперек, вынуть сердцевину с семенами. Отварить их до полуготовности в подсоленном кипятке. Спелые небольшие помидоры вымыть, срезать верхнюю часть, удалить часть мякоти и семена.
Приготовить фарш: мясо пропустить через мясорубку. Лук измельчить и поджарить. Рис перебрать, промыть несколько раз и отварить в подсоленной воде. Перемешать лук и рис с измельченным мясом.
Наполнить фаршем все подготовленные овощи, уложить их на противень, смазанный маслом, посыпать сверху просеянными сухарями, сбрызнуть растопленным маслом и запечь в духовом шкафу.
перец сладкий 90 г |
кабачки 100 г |
масло сливочное 5 г |
сухари молотые 3 г |
соус 30 г |
соль 1 г |
Для фарша: |
мясо отварное 40 г |
лук 10 г |
рис 15 г |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru