Полезный завтрак из орехов, йогурта и черники

5 минут (подг. 5 минут) 4 ZNAIKA

От такого вкусного и полезного завтрака никто не откажется.

Поделиться:

Рецепты сладостей Завтрак Рецепты для начинающих Вегетарианские Десерты Блюда из черники

Орешки несоленые, смесь - 1/3 стакана

Йогурт натуральный без добавок - 1/2 стакана

Черника свежая - 1 и 1/3 стакана

Мед жидкий - 3 ст. л.

1. В небольшом сотейнике разогреть мед на среднем огне.

2. Выложить в него орехи и хорошо перемешать. Снять сотейник с плиты, дать орешкам слегка остыть.

3. Йогурт выложить на 4 порционные тарелки, а сверху выложить ягоды и остывшие орешки в меду. Подавать сразу же.

Приятного аппетита!

Поделиться: