Вкусный, сытный ужин из риса, фасоли, болгарского перца и куриного мяса.
Куриное филе - 1 шт. |
Куриное бедрышко без кости - 1 шт. |
Рис - 170 г |
Фасоль консервированная - 350 г |
Перец болгарский - 1 шт. |
Лук репчатый - 1 шт. |
Чеснок - 1 зубчик |
Масло растительное для жарки - 2 ст.л. |
Масло оливковое - 2 ст.л. |
Зира молотая - 1/2 ч.л. |
Черный перец молотый - по вкусу |
Соль - по вкусу |
Как приготовить рис с курицей, фасолью и перцем:
Рис отварите в слегка подсоленной воде до готовности. (Время приготовления риса зависит от его сорта, смотрите инструкцию на упаковке). Готовый рис промойте под холодной водой.
В сковороде разогрейте растительное масло, выложите куриное мясо, лук и перец, жарьте около 10 минут. Добавьте продавленный через пресс чеснок, перемешайте, жарьте еще 1 минуту. Потом слегка присолите мясо с овощами.
Выложите в сковороду с мясом и овощами рис и фасоль, посыпьте солью, перцем, зирой, сбрызните оливковым маслом, перемешайте, готовьте рис с фасолью и курицей пару минут, только чтобы все компоненты прогрелись.
Приятного аппетита!
2025 © Рецепты на JoyCook.ru