Рыба диетическая с гарниром из брокколи

24 минуты 3

Рыбу разложить по блюду, сверху положить брокколи, накрыть крышкой. Готовить рыбу в течение 10—12 минут при полной мощности. Оставить на 5—6 минут в печи, чтобы рыба дошла. В отдельной посуде смешать рыбный соус и лимонный сок. Поперчить и посолить. Разогревать в печи в течение 5—6 минут при полной мощности. Готовым соусом полить рыбу.

Поделиться:

Ингредиенты

рыба 600-650 г

капуста брокколи 400-450 г

соус из рыбного супа 350 мл

сок лимона 1 ст. ложка

перец по вкусу

соль по вкусу

Приятного аппетита!

Поделиться: