Рыба под зеленым соусом

Рыба под зеленым соусом

Очистите помидоры от чашелистиков и вымойте. Отбланшируйте их и снимите с них кожицу. Налейте холодную воду в кастрюлю слоем 1 см. Положите помидоры. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите до мягкости примерно 10 минут. Слейте и охладите. Положите тушеные помидоры, лук, кориандр, чеснок и чили в миксер или кухонный комбайн и взбивайте до получения однородной массы. Разогрейте 1 столовую ложку масла в кастрюле. Положите помидорную смесь, посолите. Доведите до кипения, уменьшите огонь и потушите, не накрывая крышкой, в течение 15 минут. Сохраняйте теплыми. Полейте рыбу лимонным соком, затем посолите, оставьте на 15 минут. Нагрейте оставшееся масло в большой сковороде. Положите рыбу и обжарьте в течение 1 минуты с каждой стороны. Залейте рыбу соусом, закройте и тушите примерно 5 минут, пока рыба не будет легко расслаиваться.

Поделиться:

Ингредиенты

помидоры зеленые мелкие 0.5 кг
луковицы проросшие нарубленные 3 шт.
кориандр свежий нарубленный 1 ст. ложка
чеснок 1 зубчик
масло подсолнечное 4 ст. ложки
перец чили мелкий зеленый 1 шт.
соль по вкусу
филе трески 500 г
или пикша (филе) 500 г
сок лимона свежевыжатый 3 ст. ложки

Приятного аппетита!

Поделиться:



2024 © Рецепты на JoyCook.ru