Рыба с овощами в тесте

В можно любую. Кроме, набор тоже быть. Кабачки, перцы, можно сырыми. и капусту отварить кипящей воде полуготовности, 5-6. Картофель, и надо обжарить. еще добавить пряную, сыр,, каперсы. блюду можно любую: собрать складками, получился «», или в «конверт», сделать «конфетку».

разрежьте 4 одинаковых. Натрите солью перцем.

острым, чтобы мять, тонкими, лук кольцами, измельчите.

рыбу разогретом на огне, 1 мин каждой.

Тесто в пласт разрежьте 4 куска. на по лосося, положите .

Заверните вокруг, собирая в складки. слегка яйцом, , накрытый пергамента, запеките разогретой 180° C духовке 10. Слегка и с салатом.

в тесте - довольно. Хотите его диетическим? какой- нежирный рыбы, дораду,, судака хека. если лень, самое тесто муки воды. приготовить блюдо всего пару.