Филе рыбы разрезать на куски, посолить, обвалять в муке. Сковороду хорошо разогреть и обжарить филе с обеих сторон на растительном масле. Затем поставить рыбу в духовой шкаф на 5—10 минут.
Жареную рыбу подавать на стол с отварным картофелем, огурцами или помидорами.
филе судака 100 г |
или филе трески 100 г |
или окунь морской филе 100 г |
масло растительное 10 г |
мука пшеничная 5 г |
соль 0.5 г |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru