Овес и льняное семя размолоть. Добавить пшеничные ростки, кефир, мед, немного корицы, перемешать.
Затем положить нарезанные ягоды клубники и снова перемешать.
ростки пшеничные двух-трехдневные 2-3 ст. ложки |
овёс пророщенный 1 ст. ложка |
семена льна 1 ст. ложка |
кефир 125 г |
мёд 1 ст. ложка |
клубника свежая 100 г |
корица молотая по вкусу |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru