Салат из тыквы

30 минут (подг. 30 минут) 4

Отличный сладкий салат из тыквы, яблок и моркови идеально подойдет для легкого завтрака или ужина.

Поделиться:

Ингредиенты

Тыква — 600 г
Яблоки — 4-5 шт.
Лимон — 1 шт.
Мед — 3-4 ст.л.
Орехи грецкие молотые — 3 ст.л.
Морковь — 1-2 шт.
Зелень(по желанию) - по вкусу

Фото рецепт

Простой набор продуктов. Но зато сколько пользы.


Приготовление салата из тыквы:

Грецкие орехи почистить.


Тыкву и морковь очистить и помыть. Морковь нарезать соломкой. А тыкву натереть на крупной терке.


Лимонный сок отжать в отдельную емкость.


С лимона срезать цедру и нашинковать ее соломкой.


Яблоки очистить и нарезать соломкой.


Приготовить заправку для салата из тыквы. Лимонный сок добавить к меду и хорошо перемешать.


Орехи раздавить качалкой на разделочной доске.


Тыкву, яблоки и морковь уложить в миску. Добавить лимонную цедру, лимонный сок с медом и хорошо перемешать. Салат горкой уложить в салатницу. Украсить салат из тыквы зеленью и грецкими орехами.


Приятного аппетита!

Поделиться:



2024 © Рецепты на JoyCook.ru