Цветную капусту очистить, промыть, сварить в подсоленной воде, затем охладить и разделить на соцветия.
Свежие огурцы и помидоры вымыть, нарезать ломтиками.
Салат перебрать, промыть в холодной кипяченой воде, меняя ее несколько раз, и мелко нарезать.
Початок кукурузы вымыть и, не очищая от листьев, сварить в слегка подсоленной воде. Очистить вареный початок от листьев и вынуть зерна. Смешать их с овощами, посолить и заправить сметаной.
кукуруза 25 г |
помидоры 20 г |
огурцы 20 г |
салат 10 г |
капуста цветная 10 г |
сметана 20 г |
соль 1 г |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru