Салат с курятиной и авокадо

Салат с курятиной и авокадо

3

Мясо вместе со шкуркой разрезать на четыре кусочка и проткнуть каждый со стороны кожицы вилкой. Соединить в мисочке мед и соевый соус, хорошо перемешать и с помощью кисточки или марли смазать кусочки курятины этой массой. На противень положить решетку, на нее — курицу, посыпать ее солью и молотым перцем, поставить в нагретую духовку и запекать при температуре 220 "С в течение 15-20 минут до образования хрустящей корочки.

Готовое мясо нарезать небольшими ломтиками. Авокадо ополоснуть, почистить, удалить косточки, нарезать маленькими кубиками и осторожно перемешать с курятиной и малиной.

Приготовить салатную заправку: оливковое масло соединить с уксусом, смородиновым желе, солью и молотым перцем и перемешать до получения однородной массы. Порционные тарелочки выстелить листьями салата, на них выложить смесь из мяса и фруктов, полить заправкой и подать.

Поделиться:

Ингредиенты

желе из красной смородины 1 ст. ложка
уксус 1 ст. ложка
масло оливковое 4 ст. ложки
мёд 1 ст. ложка
куриная грудка 300-400 г
авокадо 2 шт.
смородина красная 0.5 стакана
малина 0.5 стакана
соус соевый 1 ст. ложка
листья салата 1 пучок
перец чёрный молотый 1 г
соль 1 г

Приятного аппетита!

Поделиться:



2018 © Рецепты на JoyCook.ru