Салат с яблоком, тыквой и орехами

6

Состав салата понятен не сразу )) Легкий питательный салат из тыквы и яблок с орехами для всех, кто следит за своим здоровьем.

Поделиться:

Ингредиенты

Тыква - 500 г
Яблоки - 3 шт.
Мед - 3 ст. ложки
Лимонный сок свежевыжатый - 3 ст. ложки
Орехи измельченные - 0,75 стакана

Фото рецепт

Как приготовить салат из тыквы и яблок с орехами:

Тыкву очистить от кожуры и рыхлой мякоти, тщательно вымыть. Нарезать тонкой соломкой.


Яболоко очистить от семян. От кожуры можно очищать, а можно оставить. Нарезать тонкой соломкой.


Выдавить лимонный сок, добавить мед. Тщательно перемешать.


Смешать тыкву и яблоко, добавить заправку.


Орехи добавлять в салат нужно непосредственно перед подачей, иначе они могут дать горьковатый привкус.

Пятую часть орехов отложить для финальной посыпки, остальные добавить в салат и тщательно перемешать.


Посыпать салат из тыквы и яблок оставшимися орехами и сразу же подавать.

Приятного аппетита.


Приятного аппетита!

Поделиться:



2024 © Рецепты на JoyCook.ru