Салат "утренний"

Инжир, орехи, апельсин нарезать мелкими кусочками, добавить остальные ингредиенты, залить йогуртом и перемешать.

Поделиться:

хлопья овсяные или ржаные 50 г

или хлопья пшеничные 50 г

йогурт несладкий 150 г

или сметана 150 г

смесь кунжута 1 ст. ложка

семена подсолнечника и тыквы 1 ст. ложка

инжир сушеный 1 шт.

апельсин 1 шт.

или нектарин 1 шт.

орех грецкий 2 шт.

Приятного аппетита!

Поделиться: