Салат "ячменный восход"

Салат "ячменный восход"

Замочите ячмень на ночь. Утром взбейте его вместе с водой в миксере до однородной массы. Мед или патоку добавьте по вкусу. Залейте этой массой нарезанный кусочками банан. Сверху посыпьте проросшими семечками подсолнуха.

Поделиться:

Ингредиенты

вода 0.5 стакана
ячмень очищенный 0.5 стакана
семена подсолнечника вымоченные в течении двух дней 0.5 стакана
банан 1 шт.
патока черная 1 ст. ложка
или мёд 1 ст. ложка

Приятного аппетита!

Поделиться:



2020 © Рецепты на JoyCook.ru