Султанка с укропным рагу

Султанка с укропным рагу

50 минут (подг. 40 минут) 4

Рагу из стеблей укропа - гениальная находка шеф-повара одного из отелей Мармариса, что в Западной Турции. Действительно, чаще всего мы используем только укропную зелень и не зная, что делать с менее нежными стеблями, просто их выбрасываем. А они, между прочим, не увядают значительно дольше, чем листики. Храните их в пластиковой упаковке в нижнем отделении холодильника и, когда стеблей наберется достаточное количество, приготовьте рыбу с укропным рагу.

У укропа снимите листочки со стеблей, листочки используйте для других целей. Стебли нарежьте кусочками по 3,5 см длиной. Морковь нарежьте тонкой соломкой. Ботву вымойте, обсушите и измельчите. Лук нарежьте тонкими полукольцами, порей - соломкой. Перец очистите от плодоножки с семенами и нарежьте кружками.

Разогрейте в сотейнике сливочное масло, обжарьте в нем на среднем огне лук и морковь 5 мин. Добавьте порей, ботву, перец и укроп, готовьте 4 мин. На другой сковородке на среднем огне обжарьте без масла муку, до кремового цвета 2-3 мин. Посыпьте ею овощи, влейте сливки, посолите, поперчите, перемешайте. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 7 мин. Султанку вымойте, очистите и выпотрошите. Обваляйте рыбу в муке, смешанной с солью и перцем. Обжарьте на среднем огне до готовности, по 4 мин. с каждой стороны. На теплое блюдо выложите укропное рагу, сверху поместите рыбу. Подавайте немедленно.

Поделиться:

Ингредиенты

рыба султанка крупная 4 шт.
мука 4 ст. ложки
масло сливочное 2 ст. ложки
соль по вкусу
перец чёрный молотый по вкусу
Для рагу:
укроп 3 пучка
морковь средняя с ботвой 2 шт.
луковицы большая 1 шт.
лук-порей (только белая часть) 1 шт.
перец зеленый сладкий 1 шт.
масло сливочное 2 ст. ложки
мука 1 ст. ложка
сливки жирностью 22% 2 ст. ложки
соль по вкусу
перец чёрный молотый по вкусу

Приятного аппетита!

Поделиться:



2024 © Рецепты на JoyCook.ru