Свинина с авокадо под сырной шапкой

Mrs.Kurbanova

Нежное сочетание полезного фрукта и вкусного мяса.

Поделиться:

В духовке Блюда из сыра Рецепты вторых блюд Мясные блюда Блюда с соевым соусом Запеканки Блюда из авокадо Запеканка мясная Свинина

Филе свинины - 200 г

Авокадо - 1 шт.

Сыр твердый - 70 г

Чеснок - 1 зубчик

Соевый соус - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Мясо нарезать на стейки.

Добавить в сковороду соевый соус с растительным маслом.

Слегка обжарить мясо с двух сторон.

Авокадо почистить, вытащить косточку, нарезать полукольцами. Сыр натереть на крупной терке. Чеснок порезать пластинками.

В форму выложить мясо, на него - чеснок. Сверху выложить авокадо...

...и тертый сыр.
Поместить в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Поделиться: