Вымойте клубнику и виноград и разрежьте ягоды пополам. Из винограда удалите косточки. Нарежьте персик и банан кубиками. Положите фрукты в миску и перемешайте. Затем добавьте миндаль и семечки подсолнуха. Слегка перемешайте. Разложите по 4 блюдечкам. Смешайте йогурт с медом. Тут же добавьте овес. Залейте этой смесью фрукты и подавайте к столу.
клубника 120 г |
виноград 120 г |
персик 1 шт. |
или слива 2 шт. |
банан 1 шт. |
миндаль 2 ст. ложки |
семечки 1 ст. ложка |
йогурт 5 ст. ложек |
мёд 2 ч. ложки |
овёс 3 ст. ложки |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru