Витаминная смесь из сухофруктов, меда и орехов

20 минут Людмила Владимировна

В конце зимы пора восполнить запас витаминов в организме. На помощь придет витаминная смесь из сухофруктов, меда и орехов.

Поделиться:

Рецепты сладостей Блюда из чернослива

Курага - 300 г

Изюм (без косточек) - 300 г

Чернослив - 300 г

Инжир - 300 г

Лимон - 1-2 шт.

Грецкие орехи - 0,5-литровая баночка

Мед - 200 г

Из этого количества получается 1,5 л витаминной смеси.

Рекомендую принимать витаминчики по 1 ч. ложке детям и по 1 ст. ложке - взрослым, утром натощак.

Очистить грецкие орехи.

Вскипятить чайник. Лимоны вымыть, ошпарить кипятком. Разрезать на кусочки, вынуть косточки.

Сухофрукты вымыть, осушить.

Пропустить через мясорубку сухофрукты, орехи и лимоны.

Отмерить нужное количество меда.

К молотой смеси добавить мед.

Все хорошо перемешать. Витаминная смесь из сухофруктов, меда и орехов готова.

Переложить смесь в сухие чистые банки. Закрыть капроновыми крышками. Хранить в холодильнике.
Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Поделиться: