Роскошный пудинг, к тому же легкий в исполнении. Бананы, как полагают, увеличивают смирение, а клубника способствует взращиванию доброты. Считается, что шоколад благодаря высокому содержанию магния помогает расслаблять мускулатуру. Вы можете заменить измельченный шоколад кокосовыми орехами, чтобы ваше блюдо достигло невероятного совершенства.
На 4-6 порций потребуется:
— 3-4 спелых банана;
— 1 ст. ложка лимонного сока;
— 125 мл растительного масла;
— 100 г натертого шоколада;
— 300 г тофу, распаренного;
— 2 ст. ложки меда;
— 250 г спелой клубники или других мясистых фруктов, порезанных.
Положите все ингредиенты, кроме мясистых фруктов, в кухонный комбайн или блендер, добавляя каждый раз по одному ингредиенту и взбивая перед каждым новым добавлением до однородной кремообразной массы. Переложите смесь на блюдо и украсьте нарезанными фруктами. Перед подачей охладите.
банан 3-4 шт. |
сок лимонный 1 ст. ложка |
масло растительное 125 мл |
шоколад 100 г |
тофу 300 г |
мёд 2 ст. ложки |
клубника 250 г |
или фрукты 250 г |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru