Смешайте компоненты блендере взбивайте тех, пока не полужидкую.
ягоды замороженные без сахара 71-1 чашка |
банан 12-0.5 шт. |
ростки пшеницы в хлопьях 12-0.25 чашки |
или хлопья 29-0.25 чашки |
семена (по желанию) 87-2 ст. ложки |
вода (по необходимости) сколько уйдет |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru