Закусочные рулеты с овощами и тунцом
Закусочные рулеты из лепешек, начиненных овощами и тунцом.
Поделиться:
Рецепты закусок
Блюда из помидоров
Блюда из моркови
Закуски из рыбы и креветок
Блюда из фасоли
Блюда из тунца
Закуски из грибов и овощей
Ингредиенты
| Фасоль белая мелкая, консервированная - 420 г |
| Тунец, консервированный кусочками - 320 г |
| Морковь (резаная соломкой) - 0,5 стакана |
| Помидоры черри (резаные на четвертинки) - 1 стакан |
| Лук красный (рубленый) - 0,25 стакана |
| Лимонный сок - 2 ст. л. |
| Масло оливковое - 1 ст. л. |
| Петрушка свежая - 0,25 стакана |
| Лепешка пита или лаваш диаметром 20 см - 6 шт. |
Как приготовить закусочные рулеты с овощами и тунцом:
1. В небольшой миске смешать лук, лимонный сок, 1/8 ч. ложки соли и перца, ввести оливковое масло, взбить вилкой до однородного состояния. Отставить заправку в сторону.
2. В большую миску выложить фасоль, слегка размять вилкой. Добавить тунец, помидоры и петрушку. Полить салат заправкой, перемешать.
3. Выложить салат на лепешки, сверху выложить морковь, свернуть рулетами. Подавать закусочные рулеты сразу же.
Приятного аппетита!
Поделиться:
2025 © Рецепты на JoyCook.ru