Фруктово-йогуртный коктейль (смузи)

Ната Ли

Смесь разных фруктов, йогурта и меда очень хороша для поднятия иммунитета. Такой напиток не только удивительно полезный, но и потрясающе вкусный. Если использовать замороженную клубнику, смузи получится гуще.

Поделиться:

Ингредиенты

Клубника – 100 г

Арбуз или спелая дыня (мякоть) – 100 г

Банан небольшой – ½ шт.

Йогурт клубничный – 3 ст. л.

Сок апельсиновый – 2 ст. л.

Мед – 1 ч. л.

С помощью блендера сделайте фруктовое пюре из клубники, дыни (или арбуза) и банана. Добавьте йогурт, апельсиновый сок и мед. Смешайте все до однородности и перелейте в стакан.

Приятного аппетита!

Поделиться: