Имбирный смузи

1 минуту (подг. 5 минут) Anuta_=)

Напиток подойдет для завтрака или ужина. Подавляет чувство голода.

Поделиться:

Яблоко - 2 шт.

Огурец - 1 шт.

Корица - 1 ч.л.

Мед - 2 ч.л.

Имбирь не толстый корешок - примерно 1 см

Кефир - 450 мл

Яблоко очистить от сердцевинки (кожицу я не срезала). У огурца срезать хвостики. Имбирь очистить от кожуры.

Все нарезать на кусочки и положить в блендер, добавить корицу, мед и кефир. Тщательно измельчить. Напиток готов.
У меня вышло около 850 мл.

Приятного аппетита!

Поделиться: