Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом
Клубничный смузи - это один из вариантов получить вкусовое наслаждение и напитать свое тело полезными компонентами. В данном смузи из клубники с базиликом и мятой используются яблоки, а также семена льна, которые делают напиток более сытным. Зелень придает клубничному смузи пикантный аромат.
Ингредиенты
| Клубника - 150 г |
| Яблоко - 1 шт. |
| Лён (семена) - 1 ст.л. |
| Мята свежая - 2 веточки |
| Базилик свежий - 2 веточки |
Семена льна можно заменить кунжутом или овсяными хлопьями.
Фото рецепт
Подготовить ингредиенты для яблочно-клубничного смузи с мятой, базиликом и семенами льна.
Как приготовить смузи из клубники с базиликом, мятой, яблоком и льном:
Измельчаем яблоко небольшими кусочками и помещаем в чашу блендера. Используем сладкие плоды вместе с кожицей.
Добавляем в чашу очищенные ягоды клубники (предварительно промыв их под холодной водой).
Очищаем листочки мяты и базилика от веточек, добавляем в заготовку для смузи.
Насыпаем в емкость блендера семена льна. Если предпочитаем более жидкий напиток, добавляем в заготовку 50 мл воды.
Смешиваем компоненты до состояния пюре.
Разливаем яблочно-клубничный смузи со льном, мятой и базиликом в стаканы, подаем незамедлительно. Готовим напиток перед самым употреблением, это поможет сохранить яркий цвет и все целебные компоненты.
Готовый яблочно-клубничный смузи.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru