Используется как здоровая альтернатива продающемуся салатному майонезу. Лецитин применяется как эмульгатор вместо яиц, но можно обойтись и без него.
Для приготовления 250 мл такого майонеза потребуется:
— 150 мл соевого молока;
— 75 мл растительного масла;
— 2 ст. ложки лимонного сока;
— 1/2 ч. ложки соли или тамари;
— 1/2 ч. ложки порошка горчицы;
— 1 ст. ложка жидкого лецитина или 1 ч. ложка лецитина в гранулах (по желанию).
Положите все ингредиенты в блендер и смешивайте до полной однородности. Оставьте майонез постоять в течение 1 часа.
Добавьте 1/2 чайной ложки порошка карри и 1/4 чайной ложки куркумы.
Добавьте 1/2 пучка петрушки, нарезанной.
Взбивайте с 2 столовыми ложками тахини.
Чтобы майонез получился более густым, уменьшите количество растительного масла до 2 столовых ложек и взбейте с 150 г тофу, распаренного в течение 2-3 минут и раскрошенного.
Для получения майонеза с фенхелем смешайте мелко нарезанный маленький пучок свежего фенхеля (или 1 чайную ложку сушеного фенхеля) и 1 столовую ложку томатной пасты (или 2 нарезанных помидора).
молоко соевое 150 мл |
масло растительное 75 мл |
сок лимонный 2 ст. ложки |
соль 0.5 ч. ложки |
или тамари 0.5 ч. ложки |
порошок горчичный 0.5 ч. ложки |
лецитин жидкий 1 ст. ложка |
или лецитин в гранулах 1 ч. ложка |
карри 0.5 ч. ложки |
куркума 0.25 ч. ложки |
зелень петрушки 0.5 пучка |
тахини кунжутное 2 ст. ложки |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru