Мюсли с орехами, семечками и сухофруктами

ZNAIKA

Эта полезная смесь мюсли готовится из рисовых и гречишных хлопьев, с добавлением сухофруктов, орехов и семечек.

Поделиться:

Ингредиенты

Хлопья гречневые - 2,5 стакана

Хлопья рисовые - 2,5 стакана

Яблоки сушеные (рубленые) - 1 и 1/3 стакана

Финики сушеные (рубленые) - 0,75 стакана

Семечки подсолнуха (чищеные) - 0,5 стакана

Семечки тыквенные (чищеные) - 0,25 стакана

Орехи грецкие (рубленые) - 0,75 стакана

Молоко, йогурт, пахта и т.п. (по желанию)

Фото рецепт

Мюсли с орехами, семечками и сухофруктами: 1. Большую сковороду разогреть на среднем огне. Высыпать на разогретую сковороду все семечки и грецкие орехи, жарить, помешивая, примерно 4 минуты, до золотистого цвета. Пересыпать в большую миску, дать остыть.

1. Большую сковороду разогреть на среднем огне. Высыпать на разогретую сковороду все семечки и грецкие орехи, жарить, помешивая, примерно 4 минуты, до золотистого цвета. Пересыпать в большую миску, дать остыть.

2. Добавить в миску все хлопья, яблоки и финики, перемешать.

Мюсли с орехами, семечками и сухофруктами: 3. Пересыпать мюсли в пластиковый контейнер и использовать по мере необходимости. 4. Подавать мюсли можно с молоком, йогуртом и т.п. (по желанию).

3. Пересыпать мюсли в пластиковый контейнер и использовать по мере необходимости.

4. Подавать мюсли можно с молоком, йогуртом и т.п. (по желанию).

Приятного аппетита!

Поделиться: