Рис с кальмарами

Люда Скорик

Легкая, диетическая еда – кальмары и рис - только польза и никаких калорий!

Поделиться:

Рецепты вторых блюд Блюда из огурцов Блюда из риса Из морепродуктов Блюда из кальмаров

Рис

Кальмары

Перец сладкий, желтый или красный

Огурец (свежий или соленый)

Зеленый лук

Как приготовить рис с кальмарами:

Кальмары очистите, опустите в кипящую воду. Варите не дольше 2-3 минут.

Отварите рис.

Кальмары очистите от тонкой пленки и нарежьте колечками.

Выложите рис с кальмаром аккуратно и красиво на тарелку.

Украсьте рис с кальмарами полосочками сладкого перца, кусочками огурца, зеленым луком.

Приятного аппетита!

Поделиться: