Смузи чернично-клубничный

15 минут (подг. 15 минут) 2 Полянка

Вкусный, ароматный десерт из летних ягод - объедение!

Калорий: 130

Поделиться:

Рецепты сладостей На праздничный стол Детский Десерты Рецепты напитков Блюда из черники Блюда из клубники Детский праздник Смузи

Ингредиенты

Черника (замороженная или свежая) - 100 г

Клубника (замороженная или свежая) - 100 г

Сливки - 20-30 мл

Вода или охлажденный зеленый чай - 20-30 мл

Мед - 3 ч. ложки

Лёд (по желанию) - по вкусу

Фото рецепт

Как приготовить смузи:

Чернику измельчить процессором. (Я брала замороженную чернику, но можно использовать свежую.)

Смузи чернично-клубничный: Добавить 1,5 ч. ложки меда. Также добавить 20-30 мл воды или заваренного заранее холодного зеленого чая. (Если чернику берете свежую, можно добавить лед.) Тщательно измельчить.

Добавить 1,5 ч. ложки меда. Также добавить 20-30 мл воды или заваренного заранее холодного зеленого чая. (Если чернику берете свежую, можно добавить лед.) Тщательно измельчить.

Клубнику вымыть и измельчить блендером.

Добавить 1,5 ч. ложки меда и 20-30 мл жирных сливок. Тщательно взбить.

Смузи чернично-клубничный: В высокие бокалы произвольными слоями выложить черничное и клубничное пюре (можно и смешать). Чернично-клубничный смузи готов. Приятного аппетита!

В высокие бокалы произвольными слоями выложить черничное и клубничное пюре (можно и смешать).
Чернично-клубничный смузи готов. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Поделиться: