Смузи чернично-клубничный
Вкусный, ароматный десерт из летних ягод - объедение!
Калорий: 130
Поделиться:
Рецепты сладостей
На праздничный стол
Детский
Десерты
Рецепты напитков
Блюда из черники
Блюда из клубники
Детский праздник
Смузи
Ингредиенты
| Черника (замороженная или свежая) - 100 г |
| Клубника (замороженная или свежая) - 100 г |
| Сливки - 20-30 мл |
| Вода или охлажденный зеленый чай - 20-30 мл |
| Мед - 3 ч. ложки |
| Лёд (по желанию) - по вкусу |
Фото рецепт
Как приготовить смузи:
Чернику измельчить процессором. (Я брала замороженную чернику, но можно использовать свежую.)
Добавить 1,5 ч. ложки меда. Также добавить 20-30 мл воды или заваренного заранее холодного зеленого чая. (Если чернику берете свежую, можно добавить лед.) Тщательно измельчить.
Клубнику вымыть и измельчить блендером.
Добавить 1,5 ч. ложки меда и 20-30 мл жирных сливок. Тщательно взбить.
В высокие бокалы произвольными слоями выложить черничное и клубничное пюре (можно и смешать).
Чернично-клубничный смузи готов. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Поделиться:
2024 © Рецепты на JoyCook.ru