Смузи из огурцов и яблок

10 минут (подг. 10 минут) 2 Полянка

Огуречный смузи - прекрасное начало летнего дня. Яблоки добавят вкуса, а орехи сделают смузи более питательным.

Поделиться:

Огурцы - 150 г

Яблоки - 100-150 г

Орехи (любые) - 20 г

Мед - 1 ч. ложка

Вода кипяченная (охлажденная) или минеральная вода - 100-150 мл

Как приготовить смузи с огурцом и яблоком:

Яблоко нарезать и очистить от кожуры и семян.

Огурцы нарезать.

Пюрировать яблоко и огурцы. Добавить орехи, снова измельчить.

Добавить мед и воду, тщательно перемешать.
Смузи с огурцом и яблоком готов!

Разлить смузи с огурцом и яблоком в бокалы и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Поделиться: