Смузи

40 минут (подг. 10 минут) kIrena Snake

Хоть и не лето, а полакомиться смузи всегда приятно. Предлагаю смузи из "зимних" фруктов. А состав вы можете корректировать по собственному желанию.

Поделиться:

Апельсин - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Грейпфрут - 1 шт.

Для приготовления смузи нам понадобится апельсин, грейпфрут и банан.

Как приготовить смузи:

Банан очистить и нарезать кусочками.

Сложить дольки банана в целлофановый пакет и отправить на полчаса в морозильник.

Грейпфрут и апельсин разрезать пополам.

Выжать из цитрусовых сок.

Добавить в сок замороженный банан.

При помощи блендера довести все до однородности.

Украсить смузи по желанию.

Приятного аппетита!

Поделиться: