Репчатый лук, петрушку, сладкий перец мелко нарезать, спассеровать с жиром и томатом-пюре на слабом огне до мягкости. Соленые огурцы очистить от кожицы и семян, нарезать соломкой, добавить бульон и отварить до готовности. Кальмаров очистить, сварить, охладить, нарезать соломкой. Филе рыбы (хека, трески, мерлузы, окуня и др.) нарезать кусочками. Перловую крупу залить кипятком, распарить на слабом огне в течение 1,5-2 часов, затем отцедить, положить в кипящую воду или рыбный бульон и варить 15-20 минут. Добавить пассерованные овощи, каперсы и варить до готовности крупы, после чего ввести подготовленные огурцы, рыбу, лавровый лист, перец горошком, соль и варить до готовности рыбы. При подаче в тарелку с солянкой положить нарезанные кальмаров, кружочек лимона, зелень.
филе рыбы 100 г |
кальмары консервированные 50 г |
лук 1 шт. |
корень петрушки 15 г |
перец болгарский сладкий 1 стручок |
масло сливочное 20 г |
томат-пюре 20 г |
огурцы солёные 40 г |
каперсы 20 г |
перловка 15 г |
маслины 10 г |
лавровый лист по вкусу |
перец горошком по вкусу |
соль по вкусу |
зелень по вкусу |
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru