Лапша, с овощами и сочной куриной грудкой. Этот рецепт будет особенно интересен тем, у кого не получается готовить куриную грудку так, чтобы она была очень сочной внутри. Даю вам 100% гарантию, что у вас она получится именно такой.
Яичная лапша - 1 связка (74 г) |
Корень имбиря - 10 г |
Куриная грудка - 1 шт. |
Чеснок - 3 зуб. |
Лук репчатый - 30 г |
Болгарский перец - 50 г |
Морковь - 30 г |
Баклажан - 20 г |
Шампиньоны маленькие - 4 шт. |
Соевый соус - по вкусу |
Бальзамический уксус - 0,5 ст.л. |
Маринад: |
Соевый соус - 50 мл |
Мёд - 2 ч.л. |
Чеснок - 2 зуб. |
Как приготовить яичную лапшу с курицей:
1. Начнём с маринада. Смешаем мёд с соевым соусом, чеснок выдавим через пресс. Тщательно размешаем, зальём маринадом грудку, и оставим на 30 минут.
2. Весь секрет сочности курицы состоит в правильном запекании. А именно - выпекаем при 180 градусах в режиме конвекции, в течении РОВНО 20 МИНУТ!!
По прошествии этого времени вытаскиваете грудку из печи, и можете даже не проверять её, она приготовлена так, что во рту тает.
3. Далее нарезаем все овощи соломкой. Рекомендую использовать болгарский перец разных цветов. Имбирь и чеснок измельчаем ножом. Острый перец - кружками. Грибы - пластинками во всю длину.
4. В отдельной посуде я отварил лапшу. Закинул в кипящую воду, через минуту выключил огонь, и оставил "доходить".
5. Хорошо разогреваем сковороду с жиром (я использовал куриный жир), забрасываем имбирь, чеснок и острый перец. Мешаем тщательно и через секунд 10 бросаем все остальные овощи. Помешивая, жарим минуты полторы.
6. Добавляем сваренную лапшу, добавляем грамм 200 воды (можно использовать бульон), вливаем соевый соус, бальзамический уксус (конечно, можно и обычный), я добавил пару щепоток аджиномото (усилитель вкуса), ещё добавил мелко рубленные корешки кинзы. После вливания жидкости готовим минуту и снимаем с огня.
7. Далее перемещаем яичную лапшу в тарелку, посыпаем шинкованным зеленым луком, укладываем перепелиные яйца и нарезанную грудку.
Яичная лапша с курицей готова. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru