Рецепт аппетитной рисовой запеканки с куриным филе и овощами.
Филе куриное - 600 г |
Рис - 350-400 г (1,5-1,7 стакана) |
Сливки - 300 мл |
Яйца - 4 шт. |
Помидоры - 2 шт. |
Баклажаны - 300 г |
Капуста цветная - 200 г |
Перец болгарский - 1 шт. |
Чеснок - 5 зубчиков |
Соль - 1 ч. ложка |
Перец черный молотый - 1 ч. ложка |
Соус соевый - 1-2 ст. ложки |
Масло растительное - 1-2 ст. ложки |
Вода - 3-3,4 стакана |
Как приготовить рисовую запеканку с курицей и овощами:
Куриную грудку помыть, нарезать небольшими кусочками и выложить на противень. Посолить, поперчить, добавить чеснок, нарезанный пластинками, соевый соус и растительное масло. Оставить на 10-15 минут, чтобы куриное филе замариновалось.
Рис промыть, залить холодной водой (на 1 стакан риса - 2 стакана воды) и варить в течение 10 минут. Затем откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.
Баклажаны нарезать кружочками. Затем выложить баклажаны боковыми поверхностями кверху и слегка придавить, чтобы они были наполовину погружены в рисовую смесь.
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru