Если вы следите за своей изящной и стройной фигурой, то этот коктейль из кефира и абрикосов именно для вас.
Кефир – 500 грамм |
Абрикосы – 3-5 шт. |
Зелень любая (мне сегодня служила кинза) - по вкусу |
Кубика льда (по желанию) |
Возьмите блендер и налейте в него кефир. Блендер можно использовать как стационарный, так и погружной.
Положите абрикосы в чашу к кефиру. Резать абрикосы не обязательно, так как блендер справится с ними и хорошо их подробит. Если же у вас блендер обладает не сильной мощностью, можете ему помочь и абрикосы порезать на более мелкие кусочки.
Закройте блендер крышкой и установите его на блок. Включите максимальную мощность и взбивайте коктейль до образования воздушной пены и измельчения абрикос с зеленью.
У вас должна получиться однородная консистенция, и не должны остаться кусочки фруктов. Когда коктейль будет готов, разливайте его по стаканчикам.
После того, как вы приготовили коктейль, лучше сразу приступить к его употреблению. Так как напиток этот пьется свежеприготовленным.
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru