Летний абрикосовый смузи

6 Полянка

Когда хочется чего-нибудь освежающего...

Поделиться:

Абрикосы - 10 шт.

Яблоки белый налив - 2-3 шт.

Банан - 1 шт.

Йогурт питьевой натуральный - 150 мл

или Кефир - 150 мл

Мед - 2-4 ст. ложки

Лед - 10 крупных кубиков

Как приготовить смузи с абрикосами:

Абрикосы вымыть, очистить от косточек и дефектов.

Яблоки вымыть, нарезать, очистить от семян.

Банан очистить и нарезать.

Тщательно пюрировать фрукты блендером.

Добавить йогурт и мед. Снова тщательно взбить смузи.

Отдельно перемолоть лед.

Добавить лед в смузи, перемешать, и сразу же подавать.

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Поделиться: