Малиново-абрикосовый смузи "Лето пришло!"
Задорный и очень нежный десерт - смуз-з-з-з-з-з-зи!
Калорий: 160
Ингредиенты
| Абрикосы - 10-12 шт. |
| Малина - 0,5-1 стакан |
| Сливки или молоко - 50-75 мл |
| Мед - 0,5-1 ст. ложка |
Если нет свежих абрикосов и малины, а вам захочется сделать смузи, используйте замороженные фрукты-ягоды.
Фото рецепт
Как приготовить смузи:
Абрикос "очень спелИй" моем. Убираем косточки.
Если очень хочется, можно и шкурку убрать, но если блендер для смузи хороший, можно и оставить - ее не чувствуется совершенно!
Тщательнейшим образом абрикосы пюрируем.
Добавляем сливки или молоко и снова взбиваем.
Добавляем мед и... ага, взбиваем!
Малину моем и перебираем.
И? Пюрируем, конечно!
Добавляем малиновое пюре к абрикосовому и... ну, в общем, понятно - опять взбиваем смузи до совершенно однородного состояния.
Если успеваем, переливаем смузи в стаканы. Что может помешать? Ну, иногда, пока хожу за стаканами, от смузи уже мало что остается ;)
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
2024 © Рецепты на JoyCook.ru